許明傳社會福利公益信託基金

初為人父母是前所未有的經驗，照顧寶寶既愉悅，卻也會讓人焦慮、勞累不已。您與另一半需要相互打氣、彼此感謝，共同分擔照顧的工作。也請別忘了善待自己，讓自己可以適時放鬆一下。

當寶寶哇哇墜地的那一刻起，新手爸媽們在欣喜迎接之餘，就要開始面對種種育兒的挑戰，從寶寶餵食母奶、洗澡、換尿布、打預防針到安撫、玩耍和教育等，每一項挑戰都需要新手爸媽同心協力，經過不斷的學習與體驗的。在這許多的育兒活動中，媽媽具有舉足輕重的地位，尤其媽媽親餵剛出生寶寶是需要許多時間的學習與適應。對新手爸爸而言，有時在媽媽與寶寶的身邊，似乎發揮不了功能，認為自己幫不上忙，因而看著媽媽和寶寶的親密關係，疏離感倍增，心情上顯得低落與無助。到底新手爸爸可以為寶寶做甚麼?

「如果有需要，請適時求助專業資源喔！」這是社工人員最常對服務的個案所說的一句話。

「其實，沒有感覺和改變，但是生活上確實有所改善。」這是13歲的小男生諮商後寫下心得的第一句話。

前陣子的女藝人因病過世事件，有不少探訪逝者親屬的藝人，在受訪時呼籲其配偶：「希望他能快點走出來！」，接著也看到許多報導都是希望當事人快點走出來......。 對於失去所愛的人來說，留下來面對失落，要花多久的時間才能走出來呢？其實，走出來，沒有一定的時間表，實務上，我卻常常告訴對方：「至少半年」。通常，我會建議諮商的當事人給自己至少半年的時間，好好的傷心，允許自己可以流淚、可以想念對方，畢竟，逝去的人無論時間長短，都曾在你的生命中佔據著無可替代的位置，給自己半年的時間走出來是值得的。

先「想念」吧！才有「走過」悲傷的時候。 那些不同平常的反應，其實，是代表著我們對方是生命中真實存在著，他/她的離開，是我們某部份的失去啊！ 面對失去，就讓自己好好想念吧！

劇中的李大芝，或許可能是歷經哥哥的案件，分外能夠理解重要的不是去追究原因，而是實際的陪伴行動與接納現況。然而，如果可以選擇，沒有人希望自己是因親身經歷才有的理解，對嗎？